湖南卫视2012年度首个大型活动——全国首档音乐挑战类大型公益节目。湖南卫视两大顶级主持天王何炅、汪涵再度联手出击。“明星&草根‘1+1’自由组合”的全新挑战模式；“颠覆原唱、寻找新声”的全新挑战内容；“为爱而唱，为慈善而战”的全新挑战目的。 参与节目的共6位明星选手及12位草根选手，以唱歌的特色来分成高调队和低调队 每期进行3轮演唱比拼，分别获得场外观众募捐。每队场外加场内的善款总额为其成绩，募集善款多的一方获胜。
该节目为《强心脏》续作，将会搜集时下韩国关注的热门明星话题，或是人们好奇的话题，欲展现比《强心脏》更强势的故事，同样会让观众参与投票选择谁是当集「强心脏」。不同的是，《强心脏联盟》将会分成2队，各队挑战者们会透过「缩图」（预览图）说故事展开对决！
不少人覺得現今的香港充滿負能量、無力感。生活，其實還可以有選擇，可以更精采、更充實，一切只在乎你的態度。九位對生活有態度的藝員走訪日本、台灣、內地多處，看看別人的生活態度，分享自己的故事。曾與死神擦身而過的余德丞，在日本學到了甚麼？熱愛旅遊的洪永城，到西藏以遊歷換住宿，也換來人生意義。愛情路上波折重重的陳煒，向台北的追愛中女取經。李佳芯在西藏隨半癱女子學習滑雪，教她體會到夢想可將不可能變為可能！
今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！
