戴夫（杰罗恩·佩瑟瓦尔饰）和肯尼斯（凯文·詹森斯饰）两兄弟在一次抢劫行动中落败。慌乱下，戴夫成功脱身而肯尼斯则被擒住，进了大牢。为了保护哥哥，肯尼斯独自扛下了所有罪名。肯尼斯四年后刑满出狱，一切都发生了翻天覆地的变化。哥哥的生活已步入常规，并想尽最大的努力来帮他回归。而当他得知自己日夜想念的女友（薇儿拉·贝坦丝饰）已和哥哥戴夫在一起过上了安慰的生活，甚至怀有身孕时，他用尽可怕的手段试图将她赢回。
如果中年人生是一场修行，该期待的是顿悟，还是在矇眼的黑暗中放慢呼吸？模范主妇严太太在买菜煮饭、带狗看医生的琐碎日常中，持续过着灵修人生；上班无趣，下班无处可去的严先生，也日复一日地过着“修行”般敬而远之的婚姻生活。直到严太太意外接到一通电话，得知多年前丈夫短暂出轨的对象住进了疗养院的消息，原本凝固的日子便开始掀起波澜⋯⋯ 《修行》改编自作家王定国的短篇小说《妖精》。导演钱翔再次携手金马影后陈湘琪，搭配金马影帝陈以文饰演一对感情零温度的夫妻，全片探讨中年婚姻危机与难解的人生课题，以细腻而诗意的影像语言，对情感与人性层层剖析。如果无爱的婚姻是一场修行，该盼望的是回应，还是在无声的日子里得过且过？
